Osoby starsze i odpowiedzialność za nie – jak powinna ona wyglądać?

Możesz mnie wspomóc poprzez Fundację Avalon.

Osoby starsze i odpowiedzialność za nie - jak powinna ona wyglądać?

Spodobała Ci się OpinioLogia lub jej część? Poleć ją innym!

Osoby starsze – odpowiedzialność za nie i solidarność z nimi – to temat mojego kolejnego artykułu na łamach OpinioLogii.

Reklamy

Ten temat jest bardzo ważny w kontekście zachodzących gwałtownych zmian społecznych, bo jak nie od dziś wiadomo – zabrzmi to, jak banał – jesteśmy starzejącym się społeczeństwem i za sprawy seniorów musimy wziąć wszyscy solidarnie odpowiedzialność.

Osoby starsze i ich doświadczenie życiowe

Wiedza wynikająca z nauk społecznych zakłada, że do każdego człowieka trzeba podchodzić indywidualnie i koniecznością jest uwzględnienie jego potrzeb przy dostosowywaniu różnych rozwiązań uwzględniając jego możliwości, a z drugiej strony doświadczenie życiowe tej osoby. Seniorzy potrzebują ze strony osób młodych bardzo dużo empatii i zrozumienia, które wymaga od osób w moim wieku dużo cierpliwości i otwartości na potrzeby starszych i często schorowanych osób.

Mam w tym względzie pewne doświadczenia. Od początku mieszkałem z moimi dziadkami, z którymi jestem związany emocjonalnie. Byli zawsze dla mnie ogromnym wsparciem. Po śmierci mojej mamy bardzo dużo pomagali mi w życiu. Dziś jestem wsparciem dla mojej babci liczącej 87 lat, a wcześniej również wspierałem niestety już nieżyjącego dziadka w czasie choroby.

Pomoc przy zakupach

Czas pandemii koronawirusa stał się trudnym doświadczeniem dla osób z grupy seniorów, kiedy nie mogły wychodzić z domu w celu dokonania najpotrzebniejszych zakupów. W czasie lockdownu społeczeństwo zorganizowało się i różne grupy lokalne organizowały zakupy najpotrzebniejszych produktów dla tych osób. Warto zaproponować osobie starszej wspólne wyjście na zakupy, gdzie spokojnie my jako osoby młode możemy zaproponować seniorce czy seniorowi jakiś produkt, który będzie dla tej osoby jakąś ciekawą nowinką w domu czy kuchni. Choć mam świadomość, że część osób starszych jest niechętna zachodzącym zmianom. Nie popadajmy jednak w stereotypowe myślenie, tylko otwórzmy się i spokojnie porozmawiajmy. Pokażmy, coś co może tą osobę zainteresować.

Osoby starsze – profilaktyka zdrowotna i aktywność psychofizyczna

Osoby starsze i odpowiedzialność za nie - jak powinna ona wyglądać?

Osoby starsze i odpowiedzialność za nie – jak powinna ona wyglądać?

Po lewej stronie widzimy zdjęcie, które przedstawia dwoje starszych ludzi (kobietę i mężczyznę),, którzy spacerują po parku.

Po prawej stronie znajdują się natomiast następujące informacje:

Tytuł artykułu: Osoby starsze i odpowiedzialność za nie – jak powinna ona wyglądać?

Autor artykułu: Piotr Zasadzki

Logo OpinioLogia.pl na pomarańczowym tle

Źródło zdjęcia: Pixbay.com

Opracowanie graficzne: Wojciech Kaniuka – OpinioLogia.pl

Dbanie o jak najdłuższą aktywność psychofizyczną osób w wieku 65+ to dziś bardzo istotny priorytet starzejących się społeczeństw. Ruch na świeżym powietrzu dla wielu osób w podeszłym wieku to niezbędna terapia wspierająca leczenie przyczyniająca się do poprawy odporności i zmniejsza zapadalność na liczne choroby układu krążenia. W tym celu podejmowane działania różnych grup przyczyniają się do zwiększonej aktywności rekreacyjnej osób starszych.

W parkach w okresie wiosenno-letnim można zaobserwować grupy osób poruszających się przy pomocy specjalnych kijków. Umiejętne posługiwanie się tymi kijkami przyczynia się do odpowiedniego rozciągania mięśni i stawów, co przyczynia się do usprawnienia narządów ruchu i poprawia krążenie.

Istotnym czynnikiem obok aktywności fizycznej jest odpowiednia dieta.  Jak wiadomo, wiele chorób cywilizacyjnych uwarunkowanych jest nie odpowiednim żywieniem. Osoby w grupie seniorów często zapadają na cukrzycę czy wspomniane choroby krążenia. Do tych chorób przyczynia się nadmierna ilość spożywanego w posiłkach przetworzonych cukru, jak i tłuszczów. Z tego powodu osoby starsze obok ruchu na świeżym powietrzu powinny spożywać dużo świeżych owoców i warzyw.

Zdobywanie nowej wiedzy w okresie senioralnym

W celu poprawienia pamięci, jak i przeciwdziałaniu depresji, na którą są narażone osoby starsze, przez liczne kluby seniora są organizowane różnego rodzaju kursy i szkolenia. Podczas zajęć osoby zainteresowane mogą nauczyć się języka obcego czy też zgłębić umiejętności obsługi komputera.

Obok licznych klubów seniora kolejnym miejscem zdobywania wiedzy są uniwersytety trzeciego wieku W tych miejscach pracownicy naukowi wielu uczelni pasjonatom prezentują wiedzę z wielu dziedzin nauki. Kiedy studiowałem w Akademii Ignatianum to dla studentów uniwersytetu trzeciego wieku były prowadzone zajęcia o polityce.

Piotr Zasadzki


Grafika:

Osoby starsze i odpowiedzialność za nie – jak powinna ona wyglądać?

Źródło zdjęcia: Pixbay.com

Opracowanie graficzne: Wojciech Kaniuka – OpinioLogia.pl

Komentarze

komentarzy

Możesz mnie wspomóc poprzez Fundację Avalon.